石耳是一种营养和滋补价值较高的食品。它含有维生素、蛋白质和多种有益于人体的微量元素。石耳有较高的医用价值。石耳性甘平,凉寒,味淡。《本草纲目》中记载:“石耳,天台、 四明皆有,惟宣州、黄山者最佳。”它具有清心润肺、滋阳降火、清炎祛毒的功效,对于肺 病、高血压、心脏病、神经衰弱、心血管硬化等疾病有一定疗效。同时,对癌症也有一定的防治作用。
石耳数量很少,采摘相当困难。采摘石耳是一种十分艰险的劳动,若不是山区人很难胜任采耳人 .
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